מאמרים בנושא איזון בחיים

תרגול מדיטציה בבוקר, היא דרך מצויינת לפתוח את היום ולהבטיח שהוא יראה הרבה יותר טוב [...]

הפרעות קשב וריכוז נחשבות לאחת המגפות הנפוצות ביותר בעידן המודרני. למעשה כמעט אחד מכול שבעה [...]

התהודה של שומאן – פעימת הלב של כדור הארץ. התהודה של שומאן (Schumann resonance) היא [...]

2 Comments

הרפיה ושחרור ממתח לחץ וסטרס, בעזרת תדרים בינוראלים ואיזוכרונים לאימון גלי מוח מומחים ורופאים, אומרים [...]

1 Comments

מדיטציה לביטחון עצמי – דמיון מודרך לחיזוק הביטחון העצמי ותחושת השליטה בחיים רבים מאתנו, חשים [...]

3 Comments

איך לשחרר לחץ ומתח על בסיס קבוע ולחזור לאיזון פנימי, שלווה וביטחון לחץ, מתח, חרדה [...]

לחץ, מתח או סטרס, נחשבים לאויב מספר אחת של האדם בעולם המודרני, ונראה כי הם [...]