דמיון מודרך לילדים – ארבעת המלאכים. מדיטציה מופלאה המיועדת לילדים, להאזנה לפני השינה. במדיטציה הזו, ניכנס קודם כל להרפיה עמוקה, שאחריה נצא לטיול בדמיון מודרך ביער הקסום. ביער, נתיישב על שפת האגם, מול מפל מים מפכים, ונזמין את ארבעת מלאכי השרת- גבריאל, מיכאל, רפאל ואוריאל, כדי שיעניקו לילדכם את המתנות שלהם: שריון מוזהב שיספק להם […]
סובלים מאינסומניה או נדודי שינה? הפתרון יכול להיות ממש פשוט… האזינו לפני השינה לקלטות עם מסרים סאבלימינלים מפילי שינה, בשילוב עם תדרים בינוראלים ואיזוכרונים, המיועדים להוריד את גלי המוח בהדרגה ממצב עירות למצב שינה עמוקה. 3 רצועות שמע MP3, עם מסרים תת הכרתיים לשינה טובה. מסרים תת הכרתיים או סאבלימינלים מיועדים לחזק את הכוונה שלכם, […]
סובלים מנדודי שינה? גם אתם מוצאים את עצמכם לעיתים קרובות שוכבים בלילה במיטה, בוהים בתקרה ומקווים להצליח להירדם סוף סוף? אם כן – מסתבר שאתם לא לבד! לפי סקרים שנערכו על ידי הלמ"ס, כ-38% מהישראלים מעל גיל 20 חווים סוג של בעיות שינה או הפרעות בשינה. אינסומניה או נדודי שינה– מוגדרים על ידי הרפואה כשינה […]
סובלים מהפרעות שינה? כמה פעמים מצאתם את עצמכם בשעה 2 או 3 בלילה בוהים בשעון בייאוש ומתפללים שתצליחו כבר להירדם? אם גם אתם כמו אנשים רבים מתקשים להירדם בלילה, מתעוררים הרבה פעמים במהלך השינה או פשוט קמים עייפים אחרי שינה טרופה, הנה כמה טיפים שיסייעו לכם לישון טוב, ושלוש רצועת שמע MP3 להאזנה לפני השינה […]
