מאמרים בנושא חרדה - חנות המדיטציות

תרגול מדיטציה בבוקר, היא דרך מצויינת לפתוח את היום ולהבטיח שהוא יראה הרבה יותר טוב [...]

בין אם זו הפעם הראשונה בבית הספר (כמו כיתה א’), ובין אם זו הפעם הראשונה [...]

הרפיה ושחרור ממתח לחץ וסטרס, בעזרת תדרים בינוראלים ואיזוכרונים לאימון גלי מוח מומחים ורופאים, אומרים [...]

1 Comments

איך לשחרר לחץ ומתח על בסיס קבוע ולחזור לאיזון פנימי, שלווה וביטחון לחץ, מתח, חרדה [...]

איך להסיר את מעטה הפחד שמשבש את היכולת שלך להתמודד ולתפקד בהתאם לפוטנציאל שלך פחד [...]

9 Comments

להשתחרר מחרדה חברתית בעזרת שכנוע עצמי בדיבור אל תת המודע אם גם אתם שייכים לאותם [...]

2 Comments

לחץ, מתח או סטרס, נחשבים לאויב מספר אחת של האדם בעולם המודרני, ונראה כי הם [...]