תרגול מדיטציה עמוקה במיוחד בעזרת תדרים לאימון גלי מוח

ארבעה סוגי תדרים לאימון גלי מוח, שיעזרו לכם להיכנס למדיטציה עמוקה כמו שלא שהכרתם עד היום, בקלות ובמהירות.

התדרים ברצועות מעוצבים במיוחד להביא את גלי המוח שלכם למצב מדיטטיבי עמוק של גלי אלפא וגלי תטא, ביעילות ובזמן קצר. ארבעת הרצועות כוללות תדרים לאימון גלי מוח למדיטציה עמוקה.

ברצועה הראשונה: תדרים בינוראלים ואיזוכרונים שיסייעו לכם להיכנס בקלות ובמהירות למצב של מדיטציה עמוקה. המוח עובר בהדרגה מגלי ביתא לגלי מוח אלפא ולגלי תטא שקטים.
ברצועה השניה: תדרים בינוראלים ואיזוכרונים שיסייעו לכם להפעיל את הדמיון ולבצע ויזואליזציה או הדמיה בקלות. מלווה במוזיקה מדיטטיבית.
ברצועה השלישית: תדרים בינוראלים ואיזוכרונים שיביאו את המוח שלכם במהירות לתדר אלפא האידאלי לביצוע מדיטציה.
ברצועה הרביעית: תדרים איזוכרונים שיעבירו את המוח שלכם למצב גלי תטא, סוגסטיבי במיוחד.

המוצר כולל 4 רצועות שמע להורדה ותרגול מדיטציה עמוקה:

1. מוזיקה מדיטטיבית עם תדרים למדיטציה עמוקה (30 דק' – להאזין עם אוזניות).
2. מוזיקה מדיטטיבית עם תדרים מסייעים להדמייה או ויזואליזציה (30 דק' – להאזין עם אוזניות).
3. מוזיקה מדיטטיבית עם תדרים שיביאו את המוח שלכם לפעול בגלי אלפא אידאלים למדיטציה. (30 דק' – להאזין עם אוזניות).
4. מוזיקה מדיטטיבית עם תדרים שיעבירו את המוח שלכם למצב גלי תטא, סוגסטיבי במיוחד. (30 דק' – רצוי להאזין עם אוזניות, אך לא חובה).

גלי המוח ברצועות למדיטציה עמוקה:

תדר גלי מוח אלפא: תדרי אלפא במוח נעים בין 8 ל- 13 הרץ. גלי אלפא נחשבים לתדרים שבין ערות לשינה. כאשר המוח מתפקד בתדרים אלו הוא במצב מתאים מאוד לקליטת אינפורמציה ולהטמעת הצהרות חיוביות. מצב מוח בגלי אלפא הוא מצב רגוע במיוחד. כמו בזמן חלום בהקיץ או מוח ריק ממחשבות. גלי אלפא משרים מצב תודעתי של תחושת זרימה ומודעות מנותקת מהגוף, ובזמן מדיטציה הם יוצרים שער בין המודע לתת המודע.

תדר גלי מוח תטא: תדרי גלי תטא במוח נעים בין 4 ל-8 הרץ. הם נצפים במוח בשלבים הראשונים של שינה או שינה קלה מאוד. בזמן פעילות גלי תטא, מתקיימת חשיבה במוח אך היא מעורפלת מאוד ואינה מאפשרת קבלת החלטות. היא גם אינה מאפשרת העלאת התנגדויות ולכן מצב תטא הוא מצב אידאלי להחדרת מסרים חיוביים והטמעת אמונות חדשות.

דוגמאות להאזנה:

דוגמה להאזנה מרצועת אימון גלי מוח למדיטציה עמוקה:
אימון גלי מוח למדיטציה עמוקה

אימון גלי מוח למדיטציה עם תדרים לוויזואליזציה (הדמיה):
אימון גלי מוח למדיטציה עם תדרים לויזואליזציה

אימון גלי מוח עם תדר אלפא:
אימון גלי מוח עם תדר אלפא

הנחיות שימוש בתדרים לאימון גלי מוח