מבצע!

חבילת מוזיקה למדיטציה עם תדרים – להורדה והאזנה

המחיר המקורי היה: ₪129.המחיר הנוכחי הוא: ₪99.

אוהבים לתרגל מדיטציה? נהנים ממוזיקה מדיטטיבית ברקע? עכשיו תוכלו לרכוש את הדיסק המלא של מוזיקה למדיטציה. שש רצועות שמע של מוזיקה נפלאה ומדיטטיבית לתרגול מדיטציה עמוקה ואפקטיבית. מה בחבילה?: שתי רצועות מוזיקה עם רחש גלי ים, שתי רצועות מוזיקה עם קולות בטבע, ושתי רצועות מוזיקה עם טון בינוראלי (דו אוזני) לאימון גלי מוח לרגיעה והרפיה.

תיאור

מוזיקה מרגיעה למדיטציה. חבילת רצועות שמע עם נעימות שונות לתרגול מדיטציה, בליווי קולות טבע ואימון גלי מוח להרפיה ושחרור מתח.

אם אתם נוהגים לתרגל מדיטציה, מיינדפולנס או יוגה, הגעתם למקום הנכון. כאן תוכלו לרכוש ולהאזין לכמה סוגים של מוזיקה מדיטטיבית נפלאה, שתעזור לכם להיכנס עמוק לתוך המדיטציה, להירגע ולחזור לאיזון. מיועד גם למטפלים.

המוצר כולל 6 רצועות שמע להורדה:

1. מוזיקה למדיטציה עם גלי ים – שילוב של צלילים מדיטטיביים כשברקע רחש גלי ים מתנפצים על החוף. (30 דק')
2. מוזיקה למדיטציה עם גלי ים שקטים – טיול לילי על החוף. שילוב של צלילים "חללים" עם גלי אוקיינוס בלילה על החוף. (30 דק').
3. מוזיקה למדיטציה עם רחש מפל מים זורמים בטבע (30 דק').
4. מוזיקה למדיטציה עם קולות טבע פראי בג'ונגל. (30 דק').
5. אימון גלי מוח: טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקת ניו-איג' רגועה ורחש גלי ים. (30 דקות – נדרשות אזניות).
6. אימון גלי מוח: נעימה חללית עם פעמונים ברקע וטון בינוראלי להתרגעות ושחרור מתחים. (30 דק' – נדרשות אזניות).

אימון גלי מוח:

אם אין לכם זמן, חשק או סבלנות, תוכלו לקצר את הדרך ולהירגע בעזרת תדרים
שיעבירו את המוח שלכם למצב מדיטטיבי ורגוע באופן מהיר ובלי שום מאמץ, רק באמצעות האזנה.

האזינו לדוגמה מהדיסק – מוזיקה למדיטציה עם רחש גלים מתנפצים על החוף:
מוזיקה למדיטציה עם רחש גלים מתנפצים על החוף

האזינו לדוגמה מהדיסק – טיול לילי על חוף הים:
טיול לילי על שפת הים

האזינו לדוגמה מהדיסק- מוזיקה מרגיעה למדיטציה על רקע מפל מים זורמים:
מוזיקה מרגיעה למדיטציה על רקע מפל מים זורמים

האזינו לדוגמה מהדיסק- מוזיקה מרגיעה למדיטציה על קולות טבע פראי:
מוזיקה מרגיעה למדיטציה על קולות טבע פראי

האזנה לדוגמה טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקה רגועה וגלי ים:
טון בינוראלי לרגיעה ושחרור מתח עם מוזיקה רגועה וגלי ים

האזנה לדוגמה טון בינוראלי לשחרור מתח בליווי מוזיקה רגועה:
טון בינוראלי לשחרור מתח בליווי מוזיקה רגועה

לפחות אחת מהמדיטציות בחבילה מכילה טונים בינוראלים. להאזנה מיטבית — השתמשו באוזניות שמכסות את כל האוזן, או מקמו את הרמקולים משני צידי הראש.

⚠️ אין להאזין במקרים הבאים:

בזמן נהיגה או הפעלת מכונות
אפילפסיה, התקפים או seizures
סכיזופרניה או הפרעה נפשית ידועה
OCD
הריון
הפרעות קצב לב או קוצב לב
רגישות גבוהה לאור
תחת השפעת תרופות או סמים
30 דקות לפני פעילות מסוכנת
מתחת לגיל 18

הוראות האזנה לתדרים לאימון גלי מח

🎵

איך להאזין לתדרים לאימון גלי מוח

המוח מייצר פעילות חשמלית רציפה הנמדדת בתדרים — "גלי מוח" — כשכל תדר מייצג מצב תודעה שונה. מחקרים הראו שניתן לכוון את גלי המוח בעזרת האזנה לצלילים מסוימים, בתהליך המכונה רתימת גלי המוח (Brainwave Entrainment).

בינוראלים: תדר שונה לכל אוזן — המוח יוצר את ההפרש לבד. חובה להאזין באוזניות.

איזוכרונים: צלילים החוזרים במרווחים קבועים. פועלים גם ללא אוזניות, אם כי אוזניות משפרות את האפקט.

אפילפסיה, seizures או סכיזופרניה
OCD או הפרעה נפשית ידועה
הריון
הפרעות קצב לב או קוצב לב
רגישות גבוהה לאור
תחת השפעת תרופות או סמים
30 דקות לפני נהיגה או פעילות מסוכנת
מתחת לגיל 18

* האזנה בניגוד להנחיות עלולה לגרום לכאב ראש, דפיקות לב או צלצול באוזניים. נוחו ושתו מים עד לחלוף התחושות.

האזינו עד שעה ביום, רצוי לא ברצף — חלקו ל-3 × 20 דקות. הזמן הטוב ביותר: בוקר לאחר ההתעוררות או לפני השינה. שעה קבועה מסייעת למוח להיכנס מהר יותר למצב קליטה.

בזמן ההאזנה: שכבו או שבו בנוחות, עצמו עיניים, שחררו מחשבות.

גלי דלתא — שכיבה עד הירדמות
גלי תטא — שכיבה / ישיבה / מדיטציה
גלי אלפא — ישיבה רגועה ומודעת
גלי בתא — ברקע בזמן עבודה או לימודים

💧 שתו מים לפני ואחרי ההאזנה — המוח צורך אנרגיה רבה ומים משפרים את המעגלים החשמליים.

חלק מרגישים שינוי כבר בהאזנה הראשונה, אחרים צריכים שבוע-שבועיים. השינוי הדרגתי — כמו אימון גופני. אחרי שבועיים ניתן לעשות הפסקה ולחזור לפי הצורך.

אם המוח פעיל מדי בהאזנות הראשונות — זה טבעי. פשוט שחררו מחשבות ואפשרו לצלילים לעשות את עבודתם.

לרוב אין. חלק מדווחים על חלומות חיים יותר. במקרים נדירים: אי נוחות רגשית קלה או כאב ראש — סימן לשחרור דפוסים רגשיים. עצרו, נוחו, ושובו להאזין בהדרגה. ברוב המקרים תחוו שיפור בבריאות, יציבות רגשית וירידה ברמות מתח.

ההאזנה אינה מחליפה טיפול רפואי. אם אתם תחת השגחת רופא, נוטלים תרופות, או סובלים ממחלה נוירולוגית — התייעצו לפני השימוש. לעיתים נדירות עשויים לעלות רגשות — זה טבעי. עצרו, נוחו, ושובו להאזין כשתרגישו טוב יותר. אין להאזין בזמן נהיגה.