מדיטציית שורשים לפני השינה – דמיון מודרך לקרקוע ויציבות

79

מדיטציה לשורשים וקרקוע לפני השינה. דמיון מודרך שיעניק לכם חיבור לצ’אקרת השורש ולבסיס היציב של גיה או “אמא אדמה”. מיועד להאזנה לפני השינה ותוך כדי שינה. התרגיל נועד להקנות תחושת ביטחון, יציבות והגנה, כמו גם תחושה של חיבור לשפע האינסופי של היקום. אם נרדמתם בזמן המדיטציה, אין דבר. תת המודע שלכם ער כל הזמן ומפיק תועלת מהמילים שמושמעות ברקע. 

מדיטציית שורשים
מדיטציית שורשים לפני השינה – דמיון מודרך לקרקוע ויציבות

79