טיפול טבעי בחרדה חברתית – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

120 99

אם את חשה אי נוחות עזה בחברת אנשים – בעיקר כאלו שאינך מכירה. נלחצת לפני כול מפגש חברתי ובמהלכו, וחוששת ודואגת כל הזמן ממה יגידו עליך ואיך תיתפסי בעיני אחרים – כנראה שאת חווה סוג של חרדה חברתית.
אם יש לך חשש לדבר מול אנשים, פחד מביקורת, זלזול או דחייה של הזולת עד שכול יציאה מהבית הופכת עבורך לסיוט – הטכניקה הזו תוכל לעזור לךהיא עוקפת את המוח המודע והביקורתי, ומטמיעה מסרים חיוביים ומעצימים שיתישבו בתת המודע שלך, ויצרו דפוסי חשיבה חדשים שיקלו עליך את המגעים החברתיים, עד שהקושי יפחת ובסוף יעלם.

הפחתת חרדה חברתית לנשים
טיפול טבעי בחרדה חברתית – מדיטציה סאבלימינלית לנשים

120 99

WhatsApp chat