להיות מאושרים ממה שיש – מדיטציה סאבלימינלית לאושר

איך להיות מאושרים ממה שיש לכם בחיים עכשיו? סדרת רצועות שמע להגברת תחושת האושר הפנימי והאישי, בעזרת סוגסטיות סאבלימינליות לתכנות תת המודע.

בעידן המודרני, דומה שרבים מאיתנו חיים בתחושה שאין לנו מושג מה באמת יעשה אותנו שלמים או מאושרים.
כאילו איבדנו את הרצונות שלנו לאורך הדרך ואנו מוותרים על החיפוש אחר האושר. אנו מסתפקים בלשרוד בנוחות המרבית האפשרית, בהתחשב בנסיבות.
במקביל, יותר מידי אנשים מתנים את האושר שלהם בגורמים חיצונים למשל: "אהיה מאושר כשיהיה לי מספיק כסף או עבודה טובה" או "אהיה מאושרת כשאהיה רזה או כשהאביר על הסוס הלבן יגיע".
ומה קורה אם וכאשר אלו מתגשמים? תמיד נמצא עוד סיבות ללמה גם זה לא מספיק ורק משהו "אחר" שעוד אין לנו, יגרום לנו אושר…

אז איך נהיה מאושרים ממה שיש?

אושר הוא תחושה פנימית סובייקטיבית, והוא תלוי בזווית הראיה שלנו על העולם. אושר, יכול להביא לנו את מה שאנו מבקשים.
כול עוד נחיה בהמתנה שמשהו יקרה כדי שנוכל להרגיש אושר, תוך כדי שאנו שונאים את מה שיש בחיינו עכשיו, תדר התקווה לא יוכל להתרומם ל"תדר האמונה" ו"תדר הידיעה" שהם התדרים שיוצרים הגשמה בחיינו.
אם לא נחליט לחוש אושר בלי קשר למה שקורה מחוץ לנו, ואם לא נתאמן על התחושה הזו כדי להרגיל את המוח לחוש אותה, לא נצליח למשוך אלינו את מה שאנו סבורים שיעשה אותנו מאושרים.

כשאנו בוחרים לחוש מאושרים ממה שיש לנו כבר עכשיו, תת המודע שלנו יצא לחפש את אותם דברים עליהם חשבנו ואותם חשנו. הן בעולם החיצוני והן בתוכנו. זו הדרך הטובה ביותר למגנט אלינו את מה שאנו חושבים שיעשה אותנו מאושרים. בדיוק לשם כך נוצרה המדיטציה הסאבלימינלית שתעזור לכם להעלות האושר שלכם עכשיו. עם ולמרות כול מה שיש בחיים שלכם, ועם מה שלו אתם מצפים.

במדיטציה הסאבלימינלית "להיות מאושרים ממה שיש", תמצאו הצהרות חיוביות. הן תעזורנה לכם לשפר את רמת האושר האישי שלכם ולחוש מאושרים ממה שיש בחייכם – כבר עכשיו!

המוצר להיות מאושר/ת ממה שיש כולל 4 רצועות שמע להורדה:

1. המדיטציה הגלויה: להגברת תחושת האושר בחיים (לגברים ולנשים בנפרד).
2. מסרים סאבלימינלים להגברת תחושת האושר בחיים עם מוזיקה נעימה להאזנה (21 דק' להאזנה בלולאה).
3. מסרים סאבלימינלים להגברת תחושת האושר בחיים עם מוזיקה מדיטטיבית – למדיטציה ולזמן השינה (22 דק' להאזנה בלולאה).
4. מסרים סאבלימינלים להגברת תחושת האושר בחיים עם קולות טבע ומים+תדר בינוראלי לשלווה פנימית (22 דק' להאזנה עד 3 פעמים ביום).
   

דוגמאות להאזנה:

דוגמה מהצהרות הגלויות להגברת תחושת האושר בחיים לנשים:
הצהרות גלויות לאושר לנשים

דוגמה ההצהרות הגלויות להגברת תחושת האושר בחיים לגברים:
הצהרות גלויות לאושר לגברים

דוגמת מוזיקה בקלטת הראשונה – להיות מאושר/ת עם מוזיקה נעימה:
דוגמת פס קול בקלטת להגברת האושר

דוגמת מוזיקה בקלטת השנייה – להיות מאושר/ת עם מוזיקה מדיטטיבית:
דוגמת פס קול בקלטת להגברת האושר

איך להפיק את המיטב מהקלטות הסאבלימינליות לאושר:

מסרים תת הכרתיים מיועדים לחזק את הכוונה שלכם לשנות דפוסי חשיבה ישנים שאינם משרתים אתכם עוד, ולהטביע דפוסים חדשים שיעבדו למענכם. על מנת להפיק את המיטב מההקשבה, עליכם להאזין כמה שיותר משך היום והלילה משך תקופה מסויימת – מכיוון שהם עובדים כמו שטיפת מוח חיובית.

1) קחו החלטה וקבעו את כוונתכם – לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. כשאתם רוצים לשנות את זווית הראיה, ולהתחיל להעלות את תחושת האושר שלכם בחיים, חשוב שתביעו כוונה ברורה, ותתחילו להיות ערניים יותר למקומות בהם אתם מתמקדים בכול מה שרע במקום בכול מה שטוב.

2) תרגלו הקשבה פסיבית – הקשיבו לקלטות כל יום, כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן.

3) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לאחת מקלטות המסרים הסבלימינלים בקשב או במדיטציה, לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות.
בזמן הזה, בזמן הזה, תירגעו לגמרי ושחררו מחשבות, או לחלופין נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין: איך זה מרגיש להיות מאושר? איך אתם נוהגים ומדברים כאדם מאושר? איך הסביבה מגיבה אליכם? תנו לתחושת האושר להתפשט בתוככם ואז סובבו כפתור פנימי ותגבירו אותה – עוד ועוד עד כמה שאפשר. (המשיכו לקרוא למטה – הוראות האזנה למסרים סאבלימינלים).

טון בינוראלי לשלווה פנימית:

כדי להפיק את המיטב מהטון הבינוראלי רצוי להאזין באזניות או פשוט למקם את הרמקולים משני צידי הראש. הכי מומלץ להאזין לרצועות עם אזניות גדולות שמכסות את כל האוזן, גם בגלל האיכות וגם כי זה חוסם לרוב רעשים מבחוץ. כמו בכול עבודה אנרגטית – מומלץ לשתות הרבה מים לפני ואחרי ההאזנה, שכן המוח שורף הרבה אנרגיה וזקוק למים כדי להפעיל את המעגלים החשמליים. מים הם מוליך חשמלי בגוף וככול שתהיו פחות "מיובשים" כך תשפיעו לטובה על תוצאות הטיפול.

רוצים להיות יותר שמחים? נסו גם את המוצר לעורר שמחה פנימית.