צור קשר
איך רוכשים בחנות?
המדיטציות שלי
לחנות
מפת המוצרים
מדיטציות בדמיון מודרך
מדיטציות סאבלימינליות
תדרים לאימון גלי מוח
מדיטציה עם תדר פעימת הלב של כדור הארץ – התהודה של שומאן
₪99
התהודה של שומאן מכונה גם התדר של כדור הארץ, או "פעימת הלב של גאיה". תדר שומאן כך נטען, משפיע על גלי המוח שלנו. גלי אלפא ותטא מופיעים במוח כאשר אנו נמצאים על הגבול בין שינה ליקיצה, וגם כאשר אנו מתרגלים מדיטציה. אלו התדרים במוח, שאחראים ל"הטענת" הגוף באנרגיה, לתפקוד המערכת החיסונית, ליצירתיות, ליכולת ללמוד או לזכור ועוד. מחקרים מוכיחים כי האזנה קבועה לתדרי התהודה של שומאן, יכולה לסייע בפתרון רחב של בעיות כגון דיכאון ומחלות קשות, שיפור הזיכרון והתפוקה בעבודה, יכולות הלמידה היצירתיות ואפילו ניקוי השפעות הערפיח האלקטרומגנטי שאופף אותנו כול יום.
נסו את המוצרים שלנו — אם לא תהיו מרוצים אחרי 30 יום, תקבלו החזר כסף מלא, ללא שאלות.
תיאור
מהי התהודה של שומאן ולמה להאזין לה?
- מחקרים רבים כבר הוכיחו, כי המחשבות הרגשות והמעשים שלנו, מושפעים מהקטבים האלקטרומגנטים של כדור הארץ.
- התהודה של שומאן מתארת סדרת גלים אלקטרומגנטיים המתקיימים בחלל "האלקטרומגנטי" של כדור הארץ (החלל שבין פני כדור הארץ לבין היונוספרה), ויוצרים תהודה העומדת על ממוצע של 7.83 Hz.
- מדענים גילו שכאשר גלי המוח שלנו משדרים על תדר 7.83 הרץ, שהוא תדר גלי אלפא (על הגבול הגבוה של גלי תטא), אנו נמצאים בתדר האופטימלי הן לבריאות הפיזית ולמערכת החיסון, והן לבריאות הנפשית, היצירתיות, היכולת להתמודד מול קשיים בחיים ועוד.
- עוד נאמר, כי האזנה לתדרים האלו, לא רק תסנכרן אותנו מחדש עם התדר של כדור הארץ, אלא גם תגן עלינו מפני ההשפעות של ה"ערפיח אלקטרומגנטי" שנוצר מכול המכשור האלקטרוני ותדרי הרדיו והלוויינים שמקיפים אותנו כיום.
התהודה של שומאן היא סדרת גלים אלקטרומגנטיים הנוצרים בחלל שבין פני כדור הארץ לבין היונוספרה, בממוצע של 7.83Hz – תדר הדומה לטווח גלי אלפא ותטא במוח.
האזנה קבועה עשויה לסייע בשיפור הזיכרון, חיזוק המערכת החיסונית, הגברת היצירתיות והפחתת השפעות הזיהום האלקטרומגנטי שמקיף אותנו.
החבילה כוללת 6 רצועות שמע להורדה. סך הכול 180 דקות האזנה.
כל רצועה זמינה בשתי נעימות מוזיקליות לבחירה:
• מוזיקת ניו אייג' מדיטטיבית
• מוזיקת פסנתר רגועה
הרצועות כוללות שילובים שונים של טונים בינוראליים, טונים איזוכרוניים ושילוב של שניהם יחד.
- טונים בינוראליים פועלים באמצעות השמעת שני תדרים מעט שונים בכל אוזן. המוח יוצר את ההפרש ביניהם ולכן חובה להאזין להם באמצעות אוזניות.
- טונים איזוכרוניים הם פולסים קצביים של צליל שניתן לשמוע גם דרך רמקולים רגילים, ולכן אינם מחייבים שימוש באוזניות.
- שתי השיטות משמשות לאימון גלי המוח ולעידוד מצבי רגיעה, ריכוז ומדיטציה.
איך להאזין לתדרים לאימון גלי מוח
המוח מייצר פעילות חשמלית רציפה הנמדדת בתדרים — "גלי מוח" — כשכל תדר מייצג מצב תודעה שונה. מחקרים הראו שניתן לכוון את גלי המוח בעזרת האזנה לצלילים מסוימים, בתהליך המכונה רתימת גלי המוח (Brainwave Entrainment).
בינוראלים: תדר שונה לכל אוזן — המוח יוצר את ההפרש לבד. חובה להאזין באוזניות.
איזוכרונים: צלילים החוזרים במרווחים קבועים. פועלים גם ללא אוזניות, אם כי אוזניות משפרות את האפקט.
- אפילפסיה, seizures או סכיזופרניה
- OCD או הפרעה נפשית ידועה
- הריון
- הפרעות קצב לב או קוצב לב
- רגישות גבוהה לאור
- תחת השפעת תרופות או סמים
- 30 דקות לפני נהיגה או פעילות מסוכנת
- מתחת לגיל 18
האזינו עד שעה ביום, רצוי לא ברצף — חלקו ל-3 × 20 דקות. הזמן הטוב ביותר: בוקר לאחר ההתעוררות או לפני השינה. שעה קבועה מסייעת למוח להיכנס מהר יותר למצב קליטה.
בזמן ההאזנה: שכבו או שבו בנוחות, עצמו עיניים, שחררו מחשבות.
- גלי דלתא — שכיבה עד הירדמות
- גלי תטא — שכיבה / ישיבה / מדיטציה
- גלי אלפא — ישיבה רגועה ומודעת
- גלי בתא — ברקע בזמן עבודה או לימודים
חלק מרגישים שינוי כבר בהאזנה הראשונה, אחרים צריכים שבוע-שבועיים. השינוי הדרגתי — כמו אימון גופני. אחרי שבועיים ניתן לעשות הפסקה ולחזור לפי הצורך.
אם המוח פעיל מדי בהאזנות הראשונות — זה טבעי. פשוט שחררו מחשבות ואפשרו לצלילים לעשות את עבודתם.
לרוב אין. חלק מדווחים על חלומות חיים יותר. במקרים נדירים: אי נוחות רגשית קלה או כאב ראש — סימן לשחרור דפוסים רגשיים. עצרו, נוחו, ושובו להאזין בהדרגה. ברוב המקרים תחוו שיפור בבריאות, יציבות רגשית וירידה ברמות מתח.
האזינו לדוגמאות המוזיקה:
מוזיקה 1: מוזיקת ניו אייג' עם התהודה של שומאן – מוזיקה מדיטטיבית – חללית , מלווה בצלצול פעמונים ובטון לאימון גלי מוח לאיזון פנימי – התהודה של שומאן (30 דק').
האזנה לדוגמה עם טון בינוראלי:
מוזיקת ניו אייג' עם התהודה של שומאן
מוזיקה 2: מוזיקת פסנתר רגועה בליווי קולות בטבע ומפל מים זורמים, וברקע טון לאימון גלי מוח – התהודה של שומאן. (30 דק').
האזנה לדוגמה עם טון בינוראלי:
מוזיקת פסנתר רגועה עם התהודה של שומאן
תדרים להעמקה רוחנית
בחרו בין התהודה של שומאן לחיבור עמוק עם כדור הארץ, לבין חבילה מלאה של כל התדרים בחנות.
שאלות ותשובות:
7.83Hz הוא התדר הבסיסי והמוכר ביותר של תהודת שומאן, אך בפועל קיימים גם תדרי משנה נוספים כגון 14.3Hz, 20.8Hz, 27.3Hz ו־33.8Hz.
מסיבה זו חלק מההקלטות משלבות תדרים נוספים לצד התדר הבסיסי, במטרה ליצור חוויית האזנה עשירה ומגוונת יותר.
תלוי בסוג הרצועה:
• רצועות עם טון בינוראלי – חובה להאזין עם אוזניות, עד שעה ביום.
• רצועות עם טון איזוכרוני בלבד – ניתן להאזין גם ללא אוזניות וללא הגבלת זמן.
• רצועות משולבות (בינוראלי ואיזוכרוני יחד) – מומלץ להאזין עם אוזניות עד שעה ביום, או ללא אוזניות ללא הגבלת זמן.
כאשר מדובר ברצועות המבוססות על טונים איזוכרוניים בלבד, ניתן בדרך כלל להאזין גם למשך זמן ממושך.
לעומת זאת, ברצועות המכילות טונים בינוראליים מומלץ להגביל את משך ההאזנה לעד שעה ביום ולהשתמש באוזניות.
בכל מקרה, מומלץ להתחיל בהאזנה קצרה ולבחון כיצד הגוף מגיב לפני שמאריכים את משך השימוש.
הנחיות האזנה בטוחה — טונים בינוראלים
לפחות אחת מהמדיטציות בחבילה מכילה טונים בינוראלים. להאזנה מיטבית — השתמשו באוזניות שמכסות את כל האוזן, או מקמו את הרמקולים משני צידי הראש.
⚠️ אין להאזין במקרים הבאים:
- בזמן נהיגה או הפעלת מכונות
- אפילפסיה, התקפים או seizures
- סכיזופרניה או הפרעה נפשית ידועה
- OCD
- הריון
- הפרעות קצב לב או קוצב לב
- רגישות גבוהה לאור
- תחת השפעת תרופות או סמים
- 30 דקות לפני פעילות מסוכנת
- מתחת לגיל 18
חלק מהמאזינים מדווחים על תחושת שינוי כבר מההאזנה הראשונה, בעוד שאחרים זקוקים לשבוע עד שבועיים של האזנה עקבית.
בדומה לאימון גופני, גם כאן ההשפעה היא לרוב הדרגתית ומצטברת.
מומלץ להאזין עד שעה ביום, רצוי לחלק את ההאזנה ל־3 מקטעים של כ־20 דקות, בשעות קבועות ככל האפשר – למשל לאחר ההתעוררות בבוקר או לפני השינה.
רוצים להעמיק?
⬇ הורדה מיידית
📱 לכל מכשיר
🔁 האזנה ללא הגבלה
🔒 רכישה מאובטחת
מוצרים קשורים
