שלווה איזון וביטחון לנשים – מדיטציה סאבלימינלית

מחפשת קצת שקט, שלווה ואיזון בחיים? האזיני עכשיו לסדרת המסרים לשחרור מלחץ והקניית שלווה איזון וביטחון בחיים.

המדיטציה מורכבת מבחר מסרים מעצימים המוקלטים באופן שיכול לתכנת את תת המודע מחדש.  בכל רגע נתון, שבו המסרים מתנגנים ברקע, תת המודע שלך מקבל עוד ועוד מידע מרגיע, ומוודא שתוכלי לשמור על המרכז היציב שלך ולהתנהל בשלווה ובתחושת רוגע, בכל פעילות בה תעסקי. המסרים יעזרו לך לשחרר את דפוסי החשיבה הקבועים שמכניסים אותך למתח וסטרס באופן קבוע, ולהטמיע דפוסים חדשים שירגיעו אותך ויעבדו עבורך.

במדיטציה הסאבלימינלית לשלווה איזון וביטחון לנשים, תמצאנה מסרים חיוביים שירגיעו את כל מערכות הגוף והנפש ויביאו אתכן למצב מאוזן רגוע ובטוח.

המוצר כולל 5 רצועות שמע להורדה:

1. מסרים סאבלימינלים להרפיה מסטרס, שלווה וביטחון לנשים עם מוזיקה נעימה (20 דק' להאזנה בלולאה).
2. מסרים סאבלימינלים להרפיה מסטרס, לשלווה וביטחון עם קולות מפל מים זורמים (20 דק' להאזנה בלולאה).
3. מסרים סאבלימינלים להרפיה מסטרס, לשלווה וביטחון עם רעש לבן (לפוקוס ולנדודי שינה, 20 דק' בלולאה).
4. מסרים סאבלימינלים להרפיה מסטרס, לשלווה וביטחון עם מוזיקה קצבית ותדר איזוכרוני "רעש חום" לשיפור יכולת מנטלית וריכוז, להאזנה בעבודה בלימודים או בזמן אימון התעמלות (20 דק', עד שעה ביום).
5. רצועת המסרים הגלויים לרגיעה ושחרור סטרס, איזון שלווה וביטחון לנשים.

דוגמאות להאזנה

המוצר הוא חלק מהחבילה לשחרור סטרס ואיזון בחיים לנשים הכוללת את המסרים הסאבלימינלים לאיזון שלווה וביטחון,  וסדרת תדרים לטיפול בסטרס וחזרה לאיזון. סה"כ 20 קלטות במבצע.

מבצע!

חדש

תצוגה מהירה

שחרור מתח חרדה וחזרה לאיזון בחיים – חבילת שמע לנשים

₪298 המחיר המקורי היה: ₪298.₪239המחיר הנוכחי הוא: ₪239.

הוסף לסל

איך להאזין למסרים הסאבלימינלים לשלווה איזון וביטחון?

1) קבעו את כוונתכם. לפני שאתם מתחילים לעבוד עם המסרים, חשוב מאוד שתקבעו את כוונתכם בצורה ברורה. תת המודע שלנו הוא צייתן ויפעל איך שננחה אותו, אך הוא זקוק לכיוון מדוייק – כמו תכנת ניווט או גי.פי.אס פנימי. תהיו ברורים במטרות שאתם רוצים להשיג – גם אם המטרה היא שינוי בהרגשה שלכם. הקשיבו לקלטות ותוך כמה רגעים תתחילו לחוש איך הלחץ מתמוסס כאשר כל ההצהרות החיוביות (הסוגסטויות) יטמעו או ישתלו בראשכם. המשיכו להקשיב, ותגלו תחושה עמוקה של רגיעה שמשתלטת עליכם, ואולי תיזכרו בזמן שבו הרגשתם רגועים לחלוטין, בלי דאגה בעולם. עד סוף ההקלטה- תוכלו להבחין עד כמה באמת גופכם רגוע ותחושו כל נשימה.

2) תרגלו הקשבה פסיבית – הקשיבו לקלטות כל יום, כול היום והלילה, לפחות במהלך 30 הימים הראשונים, או במקרים שאין שינוי – משך 90 ימים. לאחר מכן תוכלו להקשיב מידי פעם כשתחושו בצורך. הניחו לקלטות להתנגן ברקע כשאתם בבית, עובדים, מבשלים מתאמנים או צופים בטלוויזיה. חזרתיות היא המפתח והמוח שלכם יקלוט את הסוגסטיות גם אם אינכם מודעים להן.

3) תרגלו הקשבה אקטיבית פעם ביום. שבו או שיכבו בנוחות, תרגיעו את הגוף ואת המחשבות ותאזינו לקלטת בקשב לפחות פעם אחת ביום, משך 20 דקות.
בזמן ההאזנה, אתם יכולים לעשות שני דברים:
** לתרגל מדיטציה שקטה בהרפיה – ללא מחשבות.
** ויזואליזציה: נסו לדמיין מה תהייה תחושתכם, כאשר תשיגו את המטרה שלשמה התחלתם להאזין. איך זה מרגיש להיות רגוע ושליו בלי דאגה אחת בעולם? חדדו את התחושות הללו, השתעשעו איתן בדמיון ונסו לשהות כמה שיותר זמן בתוך האנרגיה הזו, במהלך ההקשבה.

4) האזינו לרצועת המסרים הגלויים פעם בשבוע, וכך תשלב את עבודת המוח המודע עם תת המודע. יתכן שתוך האזנה לקלטות הגלויות, תחושו התנגדות כלפי משפטים מסוימים, לכן מומלץ להאזין להן רק כשאתם מרגישים טוב עם עצמכם בתחום בו התמקדתם. הסוגסטיות הגלויות יתנו לכם אינדיקציה, שתראה לכם כיצד המסרים הסמויים עובדים, כשעם הזמן תוכלו לחוש כיצד ההתנגדויות שלכם בהאזנה להצהרות הגלויות מתמוססות, וקל לכם יותר לקבל את ההצהרות – גם ברמה המודעת. (קראו עוד בהמשך על אופן ההאזנה למסרים סאבלימינלים).

המסרים מגיעים בכמה גרסאות ותוכל לבחור ולגוון בינהן:

הגרסה עם "רעש לבן" מיועדת להאזנה תוך כדי עבודה או לימודים, כשמטרת הרעש היא למסך את רעשי הסביבה ולסייע לריכוז, ולחלופין, היא מיועדת גם לפתרון לנדודי שינה.
גרסת ה"רעש החום" מיועדת לפוקוס ושיפור כושר מנטלי, ומומלץ להאזין לה לפני מבחנים או לפני ביצוע פרויקט – או בזמן אימון והתעמלות גופנית. את שאר הגרסאות, יש לנגן ברקע משך כל היום והלילה כדי לקבל אפקט מיטיבי.
בנוסף לקלטות הסאבלימינליות, תקבל גם הקלטה של המסרים הגלויים לרגיעה ושיחרור סטרס, איזון שלווה וביטחון, כדי שתוכל להאזין לה פעם בשבוע, ולשלב את עבודת המוח המודע עם תת המודע, ואף לבחון ולהשוות את השינוי שחל בהרגשתך.