פוסט זריקת מרץ לבוקר - טונים לאימון גלי מוח
אימון גלי מוח, טונים בינוראלים, מוסיקה למדיטציה

זריקת מרץ לבוקר – טונים לאימון גלי מוח

 זריקת מרץ לבוקר או לכל שלב שבו אתם חשים נטולי כוחות ואנרגיה קשה לקום בבוקר? לא מצליחים לגרור עצמכם מהמיטה? אם אתם רוצים להפוך את היום שלכם ליום מלא אנרגיה ומרץ?  30 דקות של טונים מיוחדים לאימון גלי מוח – יעשו את העבודה! אז לפני שאתם יוצאים מהמיטה, קחו לפחות 15 דקות של שקט, שימו […]

פוסט דמיון מודרך לבוקר - להורדה בחינם
דמיון מודרך, טונים בינוראלים, מדיטציות בחינם

דמיון מודרך לבוקר – להורדה בחינם

פתחו את הבוקר עם תרגיל בדמיון מודרך, וצרו את היום שלכם כרצונכם! שתי רצועות של מדיטציה בדמיון מודרך לבוקר, להאזנה והורדה בחינם. המדיטציה נקראת "שרביט הקסמים", היא באורך 11 דקות ומומלץ לבצע אותה מידי בוקר. למה מומלץ לתרגל דמיון מודרך כול בוקר? בעזרת הדמיון המודרך, נוכל לבצע איזון אנרגטי בתחילת כול יום, ולברוא את המציאות […]